- 暗記は夜に覚えて朝思い出す
- ①脳は睡眠中にデフラグするため、②翌朝覚え直すと、③長期記憶化して忘れない。こんな今では当たり前の常識が、かつてド苦学ノウハウに埋もれていたとは、ネット情弱とは実に恐ろしい。(100字)
【業界最強暗記術③】始めようモーニングメソッド
❶暗記の仕方は2つだけ～意味orエピソード
意味記憶＝知識であり、覚えるのは面倒でも定着すると使いやすい。
エピソード記憶＝経験を思い出す。覚えやすいが、数が増えると使いにくい。
そこで暗記の初期段階では、図や語呂合わせでエピソード記憶を活用します。(100字)
画像：大和証券
❷夜に暗記し翌朝定着～サンドイッチ記憶法
脳の記憶の仕組み上、朝学習に向くのは理解･想像･新しいこと。そこで①暗記モノは夜に覚えて短期記憶化→②夜の内に脳をデフラグ→③翌朝理解し長期記憶化へ。このサイクルなら、次の新しい知識に意欲が湧きます。(100字)
画像：マンガでわかりやすい やってはいけない勉強法
❸1日3分割、1日3科目法
精神年齢14歳のふぞ先輩ならまだ伸ばせるノウ力も、30代半ばを過ぎると下り坂。そこで限られた脳が働く時間を、朝･昼･晩に応じて使い分け。それを計画的にするとデジタルシフト、出会い頭が低ノウのれんバトンです。(100字)
今日のまとめ
併せて使う。始めようモーニングメソッド
暗記とは①夜に覚えて、②朝に思い出す。
脳の記憶の仕組み上、暗記学習には朝が良い。すると早起きが習慣化し、新しいことを始める、人生へのプラス効果にと気づく。この好循環を知ると、毎朝の暗記が楽しくなります。